Nytt rekord

Nu är det 8:01 som gäller.

Gårdagen fylldes bland annat med spontanträning på stranden. Lite chins i nån slags lekställning. Lite ligga i plankan som omväxling till mer normal solposition.

Jag tänkte egentligen bara köra plankan i ett par minuter, men när jag låg där märkte jag att det kändes ovanligt lätt. Förmodligen är det viktträningen som har gjort susen. Jag började inte skaka förrän det hade gått 5 minuter, och då tänkte jag att det var lika bra att ligga kvar där.

Sluttiden blev 8:01. Alltså är det gamla rekordet knäckt. Men det är fortfarande 10 minuter som är målet. Ett mål som ska nås genom ökad belastning, och det projektet inleddes redan imorse.

Det blev en inledning som tog det hela till en ny viktnivå. Man kan konstatera att den viktträning som påbörjades för ett par veckor sedan är passé. Då låg jag med en 5-kilosskiva på ryggslutet. Nu vägde vikten något mera, närmare bestämt 80 kilo, och det är en vikttrend som det ska arbetas vidare på.

Först ska kroppen dock få vila. Den senaste tidens galenskaper har skapat en känsla av att vara kraftigt misshandlad, vilket är mycket bra. Det innebär att jag kommer vara starkare nästa gång. Och nästa gång - det är imorrn. Jag längtar redan.