Ny nivå

Jag har en teori om att livet blir som bäst när man tänker positivt, säger ja till nya saker och följer med i det som sker.

Efter den här midsommaren känner jag mig stärkt i denna tro. Jag hade ingen som helst plan för vad jag skulle göra. Det dök upp något som jag sa ja till - det blev en overkligt bra helg.

Det hela började med ett fyspass som nästan orsakade delirium. Nya övningar skapade sådan utmattning att fosterställning intogs mellan seten. Belastningen resulterade i yrsel. Det var gränsfall för att det skulle ha behövts dropp i pauserna, och en mental rådgivare för att komma över ångesten inför nästa antal reps.

Den roligaste övningen var en ny kombination av armhävningar och chins: armhävning med klapp direkt följd av en chin, sedan direkt ned på golvet igen - och börja om. Repetera 10*3.

Den värsta övningen var en komplex armhävnings-mag-rygg-axel-övning: börja i armhävningsposition med händerna placerade på hantlar, rulla fram tills överkroppen är horisontell precis ovan golvet, vänd och återgå till startposition, lyft ena hanteln i ett enarms roddrag, fortsätt upp i en enarms axelpress tills armen är lodrät, återgå till start, gör samma sak med andra armen, återgå till start - och börja om. Repetera 10*3.

Träningen togs helt enkelt till en ny nivå. Därefter har nya dörrar öppnats och ny mark beträtts. Spontanträning har varvats med dekadens. Det har sprungits på nya stigar. Druckits nya drycker. Badats i nya vatten. Byggts en ny chinstång. Nästa generation har satts i fysträning. Och det har satts ett nytt plankrekord.

Men det ska jag berätta mer om imorgon. Ni får gissa tiden så länge. Nu ska jag njuta av att ha blivit överraskad i vardagen och fortsätta flyta medströms - förvissad om att livet blir som bäst när man bara låter det hända. Tack! Och godnatt!