Igår drack jag alkohol för andra gången sedan augusti 2007. Idag vet jag varför jag vanligtvis inte dricker.
Det var inga mängder jag drack igår, jag blev inte speciellt berusad. Jag socialiserade, jag var i ett fantastiskt sällskap, jag hade mycket trevligt. Jag mår inte illa idag. Jag har inte ont i huvudet. Allt känns faktiskt som vanligt, förutom att det känns som att min kropp är helt oförmögen att prestera.
Den är inte det att kroppen gnäller på ett sätt som jag vet att jag med hjälp av det mentala kan ignorera. Det är snarare som att den är avstängd, som att den förlorat kontakten mellan motor och styrning, som att jag skulle kunna gasa på men den skulle inte ha en aning om var jag ville att den skulle gå.
Och det är den där känslan som jag har sjukt svårt för att hantera. Jag vill inte ligga i sängen och känna att min kropp är ur funktion. Jag vill inte känna att det är jobbigt att gå ut i solen. Jag vill inte oroa mig för att att inte kunna leverera.
Jag vill känna att min kropp lyder mina löpsteg, att den finner balansen i kajaken, att den vill trampa på när jag hoppar upp på cykeln. Det är såna känslor som gör att jag spritter i kroppen, som gör att jag njuter. Det är såna känslor som jag värderar mer än en berusning - därför ser jag vanligtvis till att jag inte dricker.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)

12 kommentarer:
Hmmm. Jag lade ner alkoholen när jag började träna för maran i höstas. Och jag tänker inte börja igen, för skillnaden är faktiskt enorm. Jag saknar inte alls det där vinglaset på fredagkvällen, däremot älskar jag känslan av att alltid känna mig stark och i toppform. Fan vad jag älskar min kropp!!!
Kände mig dock exakt som bakis dagen efter maran.
Håller helt med, fast jag blir faktiskt grymt sjuk dagen efter. Mår illa, får migrän anfall osv - och det kan hända efter bara några få glas. Det är som om min kropp inte tål alkohol. Sen är jag urdålig på att festa, vid midnatt ser jag i kors och vill sova. Jag dricker gärna ett glas vin till maten på helgen men aldrig mer än så.
Jag kan inte ens minnas sist jag var lite berusad... hmmm, det måste ha varit på den där Karibienkryssningen när jag mötte Knickedicken. Det var typ 2,5 år sedan.
se där, med lite träning så kommer du att parta natten lång. verkligheten är för de som inte kan hantera droger.:)
fredrika: ja men precis, skillnaden ÄR enorm. kroppen funkar som ett urverk ena dan, andra dan är den paj... ska till mkt för att det ska va värt det! det får bli i speciella undandtagsfall...
för övrigt gällande bakfylla - visst blir man bakis efter långpass! likheterna är ju många: man blir berusad under tiden, sedan får man vätskebrist och är nedbruten och behöver återhämta sig.
jag har många ggr lidit av klassiska bakfyllesymtom där jag till o med spytt och haft huvudvärk och magkramp efter långpass. fast det leder ju till nåt gott, till skillnad från spriten ;)
sportyspice: shit va jobbigt, lider verkligen med dem som har det så. själv har jag extremt svårt för att bli bakis, vilket jag är mkt glad för.
däremot det där med att nicka till vid midnatt, där är vi precis lika, ha ha, partycracker mania :)
anonym: haha, ja, antagligen! övning ger ju färdighet, fast jag gillar ju verkligheten... och förresten, räknas inte träning som drog??? ;D
Men visst är det så och du är ju djupt nere i träningsträsket.
Jag har minskat min alkoholkonsumtion ganska rejält sedan jag började springa på allvar. Fredagsölen eller vinet slinker ner mer och mer sällan och under hela våren innan Göteborgsvarvet var alkoholintaget nästan obefintligt. Det kändes så skönt att vakna utan att känna sig torr i munnen eller tung i huvudet, utan istället ha energi för att ge sig i kast med dagens träning med full fokus.
Blev jag tråkigare under den här perioden? Kanske det enligt vissa, men man lär sig faktiskt umgås utan att behöva kolka i sig en sån förbannad massa... :-)
Visst blir träningen betydligt mer rolig och effektiv utan alkohol inblandat. Har också dragit ner på konsumptionen sedan jag började träna mer. En annan sak som motiverar lågt alkoholintag är den förödande effekt det får på träningsresultaten. Även en liten mängd alkohol förstör fettförbränning och proteinsynts. Läs nedanstående redogörelse och förfasas:
http://www.flashback.info/showthread.php?t=384781
anonym: haha, deep down...
benet: det där med tråkig är intressant. jag tycker det kan va sjukt tråkig att snacka med nån som är drängfull och sitter och upprepar sig och troligen inte vad själv vad hon/hon säger. mkt roligare att få ett äkta möte med nån där man vet att det som kommer ut är en nykter tanke.. som folk även kommer att minnas dagen efter.
medeldist: ja fy alltså det är HEMSKT. man kan faktiskt undra hur det kommer sig att alkohol är tillåtet medan vissa droger förbjudna... såg en lista nån gång i DN där många droger klassades som mindre farliga än alkohol!
här är listan över de 20 farligaste drogerna med värst först, alkohol kommer på femte plats...
http://projo.se/2007/08/14/ny-brittisk-studie-cannabis-mindre-farligt-an-alkohol/
Håller med om vartenda ord! Jag drack alkohol förra helgen för första gången på 1,5 år. Visst var det roligt att gå på fest men jag tränar hellre! *s*
Tja Leen, välkommen hit! Kul det finns fler som tycker träning är den bästa drogen :D
Skicka en kommentar