Jag skulle bara...

... och blev vittne till vackra enbensknäböj.

Min plan för den här helgen var att vila. Och bygga. Igår gick det bra att vila, men sämre att bygga. Idag var det tvärtom.

Allt som skulle göras är gjort, sedan skulle jag bara göra ett ärende, en bit bort här på Söder. Jag gick dit. Gå får man ju göra, det är inte att träna. Sedan skulle jag bara ta vägen längs med vattnet hem. Men jag gick visst inte hem, för jag skulle visst bara gå över Liljeholmsbron. Och ta trappen ned till andra sidan. Och följa stigen in i skogen. Men det får man ju. För jag gick ju bara.

Fast det går ju så sakta när man går. Nästan dubbelt så långsamt som när man springer. Så för att inte somna där borta i skogen råkade jag visst ruscha uppför några backar. Och sen råkade jag visst släppa på när det började gå nerför. Men det kan väl inte räknas. Jag hade ju inte ens träningskläder. Och sen gick jag ju igen.

Och när jag gick förbi den första lekplatsen fick jag syn på en träningsnarkoman. Lekplatsen är för vuxna. Det finns en hävställning och det finns ett chinsrack. Varför den här platsen finns vet jag inte, men att träningsnarkomansnubben stod där och körde axellyft som en besatt, det vet jag.

Likaså vet jag att samma snubbe sprang om mig i imponerande hastighet när jag gick vidare mot den andra lekplatsen. Här finns fler träningsställningar, och jag vet inte varför de finns här, men att samma snubbe står på en stock och gör enbensknäböj, det vet jag. Stocken som han stod på är rund och ligger på en ställning ungefär en meter ovanför marken. Och det var inte ett enbensknäböj han gjorde. Det var många enbensknäböj. Och det var inga vingliga enbensknäböj. Det var ytterst stabila enbensknäböj.

Jag blev onekligen imponerad. Och gick vidare. Och kom hem. Jag var tillfreds med den 90 minuter långa powerpromenaden. Men jag funderade över några saker, och det gör jag än, för det finns minst tre saker som jag hade viljat veta om den där snubben:

1) Hur länge klarar han plankan?

2) Hur länge klarar han jägarvilan?

3) Kan han göra the human flag?

Kanske hade han tyckt att jag hade varit smått galen om jag hade smugit upp med tidtagaruret och frågat. Och nu är det hur som helst försent, så jag får helt enkelt spekulera:

På 1 svarar jag minst 6:30, troligen mer, för det behövs onekligen bra bålstyrka för att göra stabila enbensknäböj på en stock.

På 2 svarar jag 9 minuter, för han var tvivelsutan starkare än mig i ben.

På 3 svarar jag nej. Jag tror man behöver en relativt lätt kropp för att klara flaggan, med lite vikt på bål och ben, och den här snubben var rätt bitig. Men jag gör en reservation för att han skulle ha klarat det inom en månad, om han börjat träna.

Om du som läser detta gjorde enbensknäböj vid Årstaviken idag - vänligen tag tid på ovanstående och bekräfta.

Nu är jag sjukt sugen på att köra skiten ur mig på morgondagens två pass. Det blir helt klart ett maxtest i enbensknäböj på nåt av dem, enbart för att jag "skulle bara..." - tänk vilken inspiration som hade gått förlorad om jag hade vilat helt och hållet idag!