Saker jag gillar 2

Etta på listan över saker jag gillar är kaffe. Vad som kommer på plats nummer två är enkelt att lista ut. Men det får inte vara vilken träning som helst.

Kanske borde jag inte ens benämna det träning. Utan utmaning.

För det är det jag gillar. När man kan fokusera på nya utmaningar varje träningspass. När träningen är varierad. När den inbegriper både teknik, list, styrka, kondition och rörlighet. När den utmanar både kroppen och psyket. Och inbegriper andra människor, utan att för den sakens skull vara en lagsport.

Det är väl därför jag föll för boxningen. Där kan allt bli en utmaning. Att stå framför spegeln och lära sig slå en perfekt jabb eller en rak höger - ett evigt pågående arbete. Att lyckas med en fint. Att använda styrkan på rätt sätt. Vara explosiv. Vara snabb i kroppen och i skallen. Vara uthållig. Kunna läsa av en motståndare. Palla ta emot stryk.

Innan boxningen var det styrketräning. Någon kanske tycker att det är tråkigt att traska runt på ett gym och dra i kablar och lyfta stänger. Det tycker inte jag. Det blir inte ett dugg likformat om man väljer att se sin kropp som ett konstverk, som man enträget formar med hjälp av noggrant avvägd belastning och kost. Ena dagen med vikter, andra dagen med egna kroppen.

Och samma var det med det som var upptakten till hela min träningskarriär - konståkningen. Ett evigt slipande på teknik. En frihet att utforma ett program med ett personligt och konstnärligt uttryck. Ett krav på styrka. Smidighet. Snabbhet. Explosivitet. Ständiga utmaningar inom olika områden för att kunna snurra snyggare, hoppa högre, åka fortare - på ett konstnärligt sätt.

Det är på grund av ovanstående anledningar som jag aldrig skulle klara av att bli en bra löpare. Eller cyklist. Eller simmare. Visst krävs det styrka och en varierande träning för att bli allt det där. Men det kräver också en stor del mängdträning, där man nöter mil efter mil, går upp och kör sin löprunda eller cykelrunda eller nöter sina längder i bassängen. Och det är där jag brister.

Ska jag löpträna vill jag helst kombinera det med något annat. Inkludera det i fysträningen. Göra det till ett litet äventyr med ständigt skiftande utmaningar. Precis så här. Faktum är att många av de övningar som visas på filmen är sådana som vi gör på boxningsträningarna.

För övrigt är jag sugen på att springa i den där backen som slutar vid ett rött hus. Enligt Gunde har den ingått i Tjurruset för några år sedan och är mycket brantare än vad den ser ut på filmen. Och de där situpsen där man reser sig till stående måste testas omgående.