onsdag, juli 16, 2008

Skor för framfotlöpning

Borde jag investera i ett par Newtons?

Jag är en framfotlöpare. Jag landar inte på hälen, jag landar på mellanfoten eller framfoten. Jag tycker om att springa barfota, och jag har ett neutralt löpsteg. Jag supinerar inte. Jag pronerar inte. Kanske är detta anledningen till att jag alltid har haft svårt att hitta skor?

I dagsläget springer jag mest i mina Mizuno Wave Rider. De är lätta, har en bra löpkänsla och är mina favoritskor sen ett par år tillbaka. Nackdelen är att de slits snabbt, och med snabbt menar jag att jag sliter ut 2-3 par per år.

På långpass brukar jag istället välja mina Asics Gel Nimbus. De är slitstarka och ger välbehövd dämpning på längre distanser. Nackdelen är att dämpningen gör dem uppbyggda och tyngre, och ibland känns det som jag springer runt med träskor på fötterna. Dessutom tycker jag att framfotlöpningen blir svårare i dessa jämfört med i mina Mizunos.

I terräng och halkiga backar har jag alltid mina buggar; Icebug MR2 BUGrip Extreme. Det är en suverän sko, låg och lätt, som sitter som en dröm och ger mig frihet att springa hur jag vill. Nackdelen är att jag bara kan använda dem på underlag som kräver dubbar.

Frågan är nu om jag har missat någon sko, som skulle passa mig bättre än ovanstående? Jag har kikat en del på Newtons, skon som är gjord för framfotlöpning, och som ska ge en naturlig härmning av ett barfota löpsteg. Problemet är att de inte säljs i Sverige, så jag kan inte prova dem innan jag bestämmer mig.

Vad säger ni, har ni någon erfarenhet av Newtons, eller tips om några andra skor som kan passa mig?

19 kommentarer:

Dunceor sa...

Jag är även en framfotslöpare, dock framtvingad i höstas då jag hade mycket problem med benen och beslutade mig för byta steg. Dock har jag problemet med att jag började supinera när jag landar på framfoten medan jag pronerar när jag landar på hälen.

Jag har även ett par Newton jag köpte i USA i våras. Jag trivs rätt bra med min Newton men de är inte jättelätta heller. De är rätt uppbyggda men väldigt sköna.

Jag har inga större problem med att hitta skor, jag hittar för många. Skor som jag tittar på just nu är Asics Pirahna och New Balance RC154, båda väldigt tunna och lätta skor. Annars så normalt så kör jag Asics DS Trainer på långpassen och på snabb/intervall kör jag Asics DS Racer eller Asics Bandito.

Jag vet att Allan även har Newton så han bör kunna svara mer angående dem =)

Felicitas sa...

Jag önskar att jag hade dina fötter... :P

Magda Gad sa...

dunceor: TACK!!! vilket utmärkt svar!
nu blev jag nyfiken på alla dessa skorna, särskilt asics bandito, de ser mycket lovande ut!
hur pass slitstarka är de?
var köper du dem?
verkar helt klart som det finns alternativ till newton.
eller så får jag ta en tripp till usa på semestern och testa allihopa :-)

Magda Gad sa...

felic: stackare, hur går det med dumbenen? bättre hoppas jag!
allt blir bättre med rehab och belastning ;-)

Dunceor sa...

Jag köpte mina Asisc Bandito i USA också, inte sett dem i Sverige. Bandito har pronationsstöd så dem tror jag inte du ska ha även om pronationsstödet sitter ju i hälen och landar man inte på hälen så gör det inte så mycket. Jag rekommenderar de nya DS Racer, de är neutrala och tunna och fina. Jag har samma problem som dig att jag sliter skor väldigt fort och DS Racer håller inte speciellt länge. Bandito känns mer slitstarka dock.
Men gå ner på Runners Store och se vad de rekommenderar dig, de ska tydligen vara väldigt duktiga och de har betydligt större utbud av tunna, lätta skor än Löplabbet.

Anonym sa...

Själv så kör jag i stort sett alla löppass i Nike Free 3.0. Det är som att springa barfota hela tiden. Har svårt att tänka mig ett par bättre skor. Varje liten ojämnhet och småsten känns igenom skorna, det är ganska läckert faktiskt. På köpet får man starkare fötter. Kräver att man startar med kortare rundor. Nu kan jag springa 18 km i dem utan problem, faktum är jag känner mig mer sliten efter ett sådant pass i klumpiga skor än i Free:na. Livslängden är det enda minuset med skorna. Lite svåra att hitta hos vanliga handlare. Dock så stämmer storlekarna på Nike mellan olika modeller mycket bra, så har du en viss storlek i en modell kan du köra samma storlek i andra modeller.

Magda Gad sa...

dunceor: hm, att utbudet är så dåligt i sverige? en usa-resa känns mer och mer lockande just nu...
DS racer ser också intressanta ut, jag antar att det här med att man sliter dem är nåt man helt enkelt får ta. annars måste man välja träskor... och det vill man inte :-)
det får bli en vända till runners store, har aldrig varit där då jag är stammis på löplabbet, men det stämmer ju tyvärr att de inte har så många lättviktsskor där.

Magda Gad sa...

medeldist: googlade dem precis, jäklar vilka snygga skor!!! är de lika sköna som de är snygga så köper jag dem direkt :-) tack för tips!

och förresten upplever jag samma sak, blir mer trött i tyngre skor, även på längre distans. numer väljer jag mina nimbus främst för att de är slitstarka, inte för dämpningen...

guuuu va ni är bra killar!!! TACK IGEN!

Anonym sa...

Och jag tycker att det finns en uppsjö av skor för neutrala löparfötter.
Newton såg verkligen sköna ut. Ska nog testa ett par sådana.
Annars är Puma mina favoriter just nu. Trailfoxen brukar hålla ett år och de andra jag har har jag haft för kort tid för att veta om de slits fort.
Asics däremot går sönder bara jag tittar på dem.
Har haft ett par Mizuno och jag kommer ihåg att jag gillade dem skarpt.
Annars är tunga skor ett otyg och skor där "markkontakten" är för dålig (dvs känns som om man springer med platåskor)

Dunceor sa...

Jag har även ett par Nike Free men har dem enbart som vardagsskor men målet är att börja springa med dem också. Kanonsköna skor i alla fall.

Jag och medeldist är lika galna i skor så.. =)

Anonym sa...

Hej,

jag har ett par Newton Gravity, klart de bästa skor jag har haft, sitter som sockiplast på fötterna + att dom har mega bra löpkänsla. Brukar springa utan strumpor i skorna, utan problem. Dom är både slitstarka och lätta.

Ang storlekar osv.. jag mätta mina fötter och skickade cm måttet till newtons support som såg till att det vart rätt storlek.

Mycket bra kundservice och leverans har dom med.

Mvh

Adrian

Sten Berg sa...

Mina Newtons måste jag säga har varit mkt sköna, dock har min vår varit kantad av så mkt skada så jag kan inte exakt säga att jag är helt inne i dem. Har kanske kört 20 pass på dem men har under delar av denna tid haft såpass mkt problem med benhelvetet så jag kan inte ge en totalupplevelse på skon. Den är dock skön och har man råd och är nyfiken tycker jag att man absolut ska köpa en, de är onekligen intressanta i sin konstruktion.

Är fö mkt sugen på asics bandito och free dojan.

Magda Gad sa...

ellinor: ja, jag håller med, men alla neutrala skor som jag testat har känts för klumpiga, förutom Mizunon. Kanske beror det på att Löplabbet har för klent utbud på den här fronten.
Puma har jag testat en gång, men jag köpte den aldrig. Har dock ett minne av att den var lätt och skön. Kanske värd testa igen... tack för dina tips!

dunceor: fantastiskt, ni sitter på mkt information! du får rapportera om du börjar springa i dina Free!

adrian: låter MYCKET intressant! jag har mailat Newton-supporten nu och berättat om mina önskemål, ska bli intressant se vad de svarar!

allan: ja jag förstår att det är svårt att utvärdera en sko när man har ont som fan... men nu har jag hört tillräckligt gott om dem för att våga mig på att prova. bandito också. free också... fan, kan vi ordna mängdrabatt??? ;)

Dunceor sa...

Bara för du snackade om Newton så fick jag ger mina Newton lite kärlek idag, det blir inte så ofta som man vill. De är kanonsköna helt klart =)

Magda Gad sa...

dunceor: härligt jag kunde inspirera till lite newton-kärlek! :-)

fick ett till tips igår, brooks tävlingsdoja. kollat nåt på den?

Anonym sa...

A Nіntendo 3DЅ iѕ undoubtedly most еffectivе
ROFL
Here is my site :: chippads.com

Anonym sa...

Ιf you аrе gοing for finеst contеnts lіκe me, simplу viѕit thіs site еveгуday because it provіdеs qualіtу contentѕ, thanks
Also visit my web site anemia and hair loss

Anonym sa...

It is ωiѕе to Wii U eventually іnstead of disаppear in
fire lmao =)
Here is my website ... hackmii.se

Anonym sa...

Dοn't cast your favorite nintendo wii u before swine ;)
Also visit my page - Microsoft Xbox360