Man paddlar så hårt, snabbt och långt som det bara går. Man springer när man kommer iland. Och simmar. Helst i kombination. Och helst i form av kvalitetspass: intervaller, fartlek, sprintstarter, löpskolning, tekniklöpning på klippor och simning mellan öar - i komplett löpklädsel inklusive keps och skor.
Däremellan lastar man ur eller i kajaken. Sätter upp eller plockar ned baslägret. Tillagar föda. Eller sover på befallning, direkt på en klippa (en viktig talang i multitävlingar).
Sedan blir man trött. Så här trött:
Jag efter 5 dagar.
Multi J efter 3 dagar.
Och efteråt blir man hemskickad från träningen.
När jag kom till kvällens boxningsträning förstod jag faktiskt själv att det inte skulle vara någon mening att träna. Men att coach H skulle skicka hem mig och belägga mig med träningsförbud fram till måndag tyckte jag var lite väl magstarkt.
Visst, vi har träningsläger på Bosön nästa vecka, med 3-4 pass per dag fram till söndag. Visst, jag är så trött att det susar i skallen. Jag är plufsig. Mina ögon är små och röda. Har lite yrsel. Det värker i fotleder, jag har utstrålningar i båda benen, axlarna är paj. Händerna dunkar och pryds av 21 stycken blåsor, varav 8 köttsår och 3 som luktar illa och varar.
Men det är väl inget som inte kan avhjälpas med lite kyckling och en natts god sömn?
Inlägg
6 kommentarer:
en natts sömn låter bra. det där med kycklingen kan jag inte uttala mig om. beror på vad du ska göra med den... :-)
(när är utmaningen mellan dig och dumbas? eller har jag missat den?)
Synnerligen klokt råd av din tränare. Du verkar lite sliten. Vilan är minst lika viktig som själva träningen (om än oerhört mycket tråkigare) :-)
Det verkar ha varit en sjuh-lvetes expedition på baltiska sjön. Precis som jag förväntat mig när det gäller dig. Tuffing där!
Vila nu ordentligt och kör sedan hårt på Bosön.
Ja just det... När ska du rejsa mot Daniel?
Eller kanske två nätter?
Måste säga att jag är grymt imponerad av dig! Älskar din blogg. Lite vile låter som en ganska klok idé..
puma: en natts sömn gjorde susen! börjar känna mig levande igen. kyckling är mumma för återhämtning när man blivit svältfödd på protein. blir nog en ikväll igen :-) dumbas rejset har ännu inte gått av stapeln!
benet: yup, hårt var det. sliten är jag. men det susar lite mindre i huvudet idag, så det verkar gå åt rätt håll! rejset mot daniel-san var satt till slutet av juli och det är ju helt klart jag som sumpat det datumet. men expeditionen var värd det. hoppas bara han fortfarande vill rejsa mot mig efter bosön.
lilla duktig: helt klart! en natt till på det här så börjar det nog bli riktigt bra igen.
tösen: hej och välkommen till bloggen, kul med ett nytt ansikte! och vad kul att höra att du gillar den, det glädjer mig!!! har nästan lyckats vila idag...
Jag säger ingenting....
råkade se din vilopuls också...
Skicka en kommentar