torsdag, augusti 28, 2008

Men alltså... hur jobbigt kan det vara att hålla upp armarna?!

Skrattretande jobbigt!

Eftersom jag har haft problem med min nacke har jag tagit det lugnt med boxningsträningen de senaste veckorna, men eftersom gårdagens besök hos Mr O gick smärtfritt tänkte jag att det var dags att kötta loss.

Det tyckte tydligen inte mina muskler.

Axlarna började svida redan efter en kvart. Vi hade precis startat upp med några ronder skugg, och allt kändes trögt som fan. Jag försökte skaka loss, slappna av, andas - men inget funkade. Det kändes som om händerna vägde 10 kilo styck, minst.

Sedan väntade 12 ronder sparring. J-ä-t-t-e-k-u-l. Det finns två saker som är väldigt bra att göra under en sparring: 1) Hålla upp garden, och 2) Slå. Båda sakerna förutsätter att man orkar hålla upp armarna.

De första ronderna var ett krig. Inte mellan mig och min motståndare, utan mellan mitt pannben och mina muskler. Som tur var vann pannbenet. Men idag hade även envisheten en gräns.

Nån gång under den 6-8 ronden började det ploppa upp dåliga tankar. Jag tänkte att jag faktiskt inte behövde fortsätta, att det var frivilligt, att jag kunde välja att avbryta. Jag fokuserade mer på hur jag skulle kunna slippa undan, än på hur jag skulle orka fortsätta. Det är ingen bra taktik.

Ju längre tiden gick, desto längre ner sjönk mina armar och desto mer irriterad blev jag. Jag brukar kunna köra hur länge som helst; både skugg och sparring och säckintervaller; utan att besväras av några tunga armar. Det här kändes bara så fel, vad var det frågan om? Jag försökte minnas något tillfälle som känts likadant, men om det har inträffat måste jag ha förträngt det väl, för jag kunde omöjligt komma på något.

8-12 ronderna var löjligt jobbiga. Till slut orkade jag inte hålla upp armarna längre, så jag släppte helt enkelt ner dem. Mitt i sparringen! Hon jag körde med såg helt perplex ut och frågade misstänksamt: "Vad händer?" Då släppte allt. Jag började skratta och förklarade att jag hade sån jävla mjölksyra.

Men efteråt var det nära att skrattet fastnade i halsen - jag fick reda på att jag har en match på lördag. Ingen viktig match, det är bara boxningsklubbarna här i Stockholm som träffas och matchar för att komma igång med säsongen. Men faktum kvarstår; det kräver att jag orkar hålla upp armarna.

Just nu har jag ingen som helst plan för hur jag ska fixa detta. Jag har joggat ner, tagit ett iskallt bad, varvat kyla med värme, ätit, druckit och slappat i soffan. Men armarna känns fortfarande som två groteskt tunga trästockar, så det krävs tydligen något mer radikalt för att åtgärda problemet. Amputation känns som ett något väl drastiskt alternativt - jag hoppas jag kommer på något bättre innan jag går och lägger mig.

9 kommentarer:

Sofy sa...

Varför inte driva bort ont med ont? Sov ståendes med armarna ovanför axelhöjd... eller, jag vet! Låt O ta en ny rond med dina muskler, det verkar ju funka fint som fisken!

Anonym sa...

Köra lite lätt teknik på säck skulle nog jag gjort. Bara stå och laja lite i korta intervaller bara så att man hittar känslan och lusten igen. Automatisera lite kombinationer så att dom sitter även när du blir trött, men inte köra så att man blir trött. Alltså bara lätta, snabba slag.

Bara en tanke.

Kanske hittar man musklerna igen också på kuppen.

Anonym sa...

Smärta är kroppens signal om att något är fel. Att känna smärta är nödvändigt för att skydda kroppen.

Den i stort enda kroppsdel som inte har receptorer som är känsliga för smärta är hjärnan.

Fortsätt du med ditt pannbenstaktik så märker du i alla fall inget. Fakirens bästa tips

gullfot sa...

Match, vad kul! Lycka till - på dem bara! :-D

Anonym sa...

Shit!
Man blir trött utav bara läsa din blogg, på ett positivt och stärkande sätt.

Kramar, snygging
Majs

Dunceor sa...

Det låter bara tungt, när man vill men verkligen kan inte =)

Nu precis beställdes NB RC154 så förhoppningsvis får jag dem på måndag. Känns de bra så kanske de får vara med på halvmaran jag ska springa om drygt en vecka =)

Magda Gad sa...

sofy: vilken strålande idé, jag kanske rent utav kan varva det med armhävningar? en timme stå med armarna över axlarna, hundra armhäv, en timme till... osv. kanon! ;-) O är kontaktad!

pelle: mycket bra tips. jag körde det imorse och även om det fortfarande var syrigt som fan så kändes det ändå bra att göra det.

fakiren: det är som jag alltid sagt, slå på pannbenet och sluta lyssna på kroppen :-)

fredrika: i´ll do my best!

majs: härligt, kul du tittade in, kramar!

dunceor: åh vad roligt, berätta om dem så fort du sprungit i dem, så jag får nåt att dregla över! :-)

Anonym sa...

Kul att höra att du tyckte det funkade bra. Lycka till och kom ihåg att det alltid är mindre jobbigt att slå än att bli slagen. =)

Knock'em dead.

MarathonMia sa...

Härligt med fajt! Way to go girrrl! Det var nog bara en släng av tillfällig armförlamning, det har släppt tills imorgon :-)